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香辣田螺

香辣田螺

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主料
田螺适量
辅料
花椒适量适量辣椒适量
豆瓣酱适量大料适量鸡精适量
适量料酒适量白糖少许
适量大蒜适量

香辣田螺的做法,共9个步骤

香辣田螺的做法图解1

1/9. 田螺买回家后,用水至少泡一夜,滴几滴香油,让田螺吐干净。

香辣田螺的做法图解2

2/9. 将吐干净的田螺用水冲洗干净。

香辣田螺的做法图解3

3/9. 将洗净的田螺用剪刀剪去尾部。再次浸泡冲洗。因为田螺里有寄生虫,所以一定要洗干净。

香辣田螺的做法图解4

4/9. 为了全面杀死寄生虫,要先把田螺焯熟。水中放入花椒、大料、盐,大火焯熟。(切记别煮老了)

香辣田螺的做法图解5

5/9. 葱姜蒜、花椒、辣椒备用。

香辣田螺的做法图解6

6/9. 豆瓣酱3-4大勺。(汤匙量)

香辣田螺的做法图解7

7/9. 锅放底油,油热后将上述调料爆香。

香辣田螺的做法图解8

8/9. 放入焯好的田螺,加少许水、盐、料酒、鸡精,稍微放一点点白糖,大火煮,汤汁减少后关火出锅。(因为水很少,所以很快汤汁就没有了。)

香辣田螺的做法图解9

9/9. 装盘,撒些香葱碎点缀,晾凉后即可食用。

小窍门

清洗田螺时切记要把死的挑出来扔掉,因为田螺本身就会携带很多寄生虫,所以死田螺是绝对不可以吃的。还有,当用牙签挑出田螺肉时,后面会有个黑色的尾巴,这个尾巴不能吃。
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营养信息

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  • 香辣田螺热量365 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物3.6 克
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