| 主料 | ||
| 整只鸡适量 | 小葱适量 | 姜片适量 |
| 白萝卜适量 | ||
清炖鸡汤的做法，共5个步骤
1/5. 把切好的鸡肉放入锅中，同时把葱和姜片也放入锅中，加盐
2/5. 加水
3/5. 因为要出去办事，提前加了萝卜，我喜欢吃白萝卜，可以自己选择放入香菇或者胡萝卜
4/5. 开始煮，我煮了一个半小时
5/5. 一个半小时后又转入电饭煲煲了一会，就可以享受美食了，因为在国外，很多食材买不到，我也就将就了
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营养信息
详细信息>>- 清炖鸡汤热量85 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物15.13 克
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相当于雪鞋行走3分钟消耗的热量...
吃鸡汤100克，热量7千卡
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吃姜片100克，热量41千卡
相当于太极拳10分钟消耗的热量...
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