男票喜欢吃蒜 再加上最近身体不好 吃点蒜有助杀菌。荷兰豆超好熟 不过是清理时候稍微麻烦点～
| 主料 | ||
| 荷兰豆250克 | 大蒜5个 | 盐适量 |
蒜蓉荷兰豆的做法，共4个步骤
1/4. 荷兰豆洗净去蒂备用
2/4. 蒜切好备用
3/4. 加水抄一下 里面放少量盐和油 保持荷兰豆的颜色
4/4. 锅内放油 蒜煸炒 然后迅速放入荷兰豆 变色立刻关火
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