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红烧海参

红烧海参

久孤成瘾92

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真岛海参
主料
海参2个
辅料
适量适量高汤适量
适量食用油适量生抽适量
老抽适量蚝油适量白糖适量
水淀粉适量

红烧海参的做法,共4个步骤

红烧海参的做法图解1

1/4. 把发好的海切成条。葱,姜洗净切片。把发好的海参用开水烫2次。

红烧海参的做法图解2

2/4. 锅置火上,放油,油温2成热放入葱,姜小火煸出香味放高汤烧开

红烧海参的做法图解3

3/4. 放生抽,老抽,盐,白糖。水淀粉,蚝i油,味精

红烧海参的做法图解4

4/4. 最后放入海参煮2分钟出锅。

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营养信息

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  • 红烧海参热量158 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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