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海鲜酱汁豆腐

海鲜酱汁豆腐

青桑叶宛宛

青桑叶宛宛

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听说吃豆腐能美白,各种研究豆腐料理。
主料
豆腐两块蜂蜜一勺海鲜酱半勺
一勺

海鲜酱汁豆腐的做法,共2个步骤

海鲜酱汁豆腐的做法图解1

1/2. 先煎豆腐,煎到两面黄黄,定型。

海鲜酱汁豆腐的做法图解2

2/2. 煎好以后出锅,把锅里的油倒掉(只是倒掉,其他什么也不干),放进去蜂蜜+海鲜酱+醋的汁,煮一煮,出现很多泡泡后,把豆腐倒进去再煮一煮,然后,豆腐翻个面继续煮一煮(这个时候豆腐已经很容易就翻面啦)。最后出锅~

小窍门

真的很简单哦

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营养信息

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  • 海鲜酱汁豆腐热量694 千卡
  • 脂肪47 克
  • 蛋白质11.6 克
  • 碳水化合物110.7 克
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