主料 | ||
糙米饭200克 | 铁棍山药半根 | 碎海苔一把 |
金枪鱼罐头1/3盒 | 黄萝卜1小条 | 木鱼花一点点 |
辅料 | ||
盐一点点 | 香油10克 | 沙拉酱10克 |
1/6. 半根铁棍山药洗净去皮 一半蒸熟 一半留生的备用
将糙米饭和蒸熟的山药放在大碗里 放一点盐和香油 搅拌一下
PS:我这回蒸的米饭水有点儿多了 不过还好 做饭团来说影响不大
2/6. 金枪鱼罐头沥干水份 取三分之一放入大碗内
黄萝卜切成小小的碎块 再加一把碎海苔以及沙拉酱 一起拌啊拌
3/6. 带上一次性的手套将抖好的饭搓成球
4/6. 将留下的生山药用小擦板擦成泥
5/6. 将生山药泥摆在饭团顶端 再撒一点儿木鱼花和一丢丢碎海苔
6/6. 拍照以后就可以开吃了~