| 主料 | ||
| 新鲜笨玉米3个 | 葱盐味精少许 | 松仁枸杞少许 |
松仁玉米饹的做法，共6个步骤
1/6. 笨玉米洗净，叶子洗净备用
2/6. 玉米用刀搓碎备用
3/6. 玉米碎里放盐葱味精拌匀。
4/6. 将玉米碎放在玉米叶上锅蒸15分钟（微波炉用3分钟）即可。
5/6. 出锅放松仁即可食用。
6/6. 成品
小窍门
清香可口，玉米也可这吃。夏日小朋友爱吃，
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吃玉米100克，热量196千卡
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