| 主料 | ||
| 鸡蛋1只 | 烤腸1根 | |
快手早餐-鸡蛋卷腸的做法，共5个步骤
1/5. 准备材料，烤肠和鸡蛋。
2/5. 鸡蛋打匀，加少量盐。
3/5. 在平底锅中摊成饼。
4/5. 放上烤香肠，建议香肠先煎热。
5/5. 卷好，最好涂上蕃茄酱。美美的早餐来了。
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| 鸡蛋1只 | 烤腸1根 | |
1/5. 准备材料，烤肠和鸡蛋。
2/5. 鸡蛋打匀，加少量盐。
3/5. 在平底锅中摊成饼。
4/5. 放上烤香肠，建议香肠先煎热。
5/5. 卷好，最好涂上蕃茄酱。美美的早餐来了。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于速度滑冰10分钟消耗的热量...
吃鸡蛋卷100克，热量572千卡
相当于伸展操229分钟消耗的热量...
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