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星星相印-秋葵蒸蛋

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ANN2011

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主料
鸡蛋2个秋葵2根温开水适量
2小勺猪油少量橄榄油少许

星星相印-秋葵蒸蛋的做法,共3个步骤

星星相印-秋葵蒸蛋的做法图解1

1/3. 鸡蛋打成蛋液加少量的盐,用漏网把蛋液过滤一下,再放一点猪油在蛋液里,放锅里盖上盖或蒙一张保鲜膜蒸十分钟。

星星相印-秋葵蒸蛋的做法图解2

2/3. 秋葵洗干净,放热水里煮3分钟,放点盐、橄榄油,以防它变色,煮好捞起放冰水里泡一下。

星星相印-秋葵蒸蛋的做法图解3

3/3. 然后将秋葵切成小块,摆放在蒸蛋上再小火加盖蒸两分钟即可。

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营养信息

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  • 星星相印-秋葵蒸蛋热量1020 千卡
  • 脂肪209.61 克
  • 蛋白质16.56 克
  • 碳水化合物27.65 克
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