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生蚝炒蛋

生蚝炒蛋

丫丫021994

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生蚝也叫牡蛎,中学时学过一篇课文叫《我的叔叔于勒》,这个叔叔就是卖烤牡蛎,当时一直没搞清楚这牡蛎是什么东西,很是好奇。直到我大学毕业来到深圳,才第一次见到了牡蛎,第一次吃的做法是碳烤,这一吃我就爱上了牡蛎的味道,吃过的做法有碳烤、蒜茸蒸、生吃、蚝仔烙、炒、做汤等等,感觉大多不太好做,前两天下午我惯例混在深房网,看到网友柔柔做的生蚝炒蛋,眼睛顿时发亮,做法简单嘛,于是照葫芦画瓢,就做了这个菜,第一次做,也是第一次边做边拍照,不太习惯,感觉炒得不是很好看,但味道不错,下米饭很好。
主料
生蚝适量鸡蛋2个
辅料
适量香菜适量适量
食用油适量

生蚝炒蛋的做法,共6个步骤

生蚝炒蛋的做法图解1

1/6. 生蚝洗净、葱、香菜切碎备用;

生蚝炒蛋的做法图解2

2/6. 鸡蛋打匀,放入生蚝、葱和香菜;

生蚝炒蛋的做法图解3

3/6. 加入适量盐,搅拌均匀;

生蚝炒蛋的做法图解4

4/6. 加热炒锅,放入适量食用油;

生蚝炒蛋的做法图解5

5/6. 倒入蛋液煎炒;

生蚝炒蛋的做法图解6

6/6. 炒熟即可盛出装盘。

小窍门

生蚝挺脏还较难洗干净,洗的时候可加入少量食用油,这样会容易清洗。
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营养信息

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  • 生蚝炒蛋热量290 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.46 克
  • 碳水化合物0.72 克
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