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生活要轻松,每天就吃煎饼赋煎饼

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藤崎寿司

藤崎寿司

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主料
面粉适量鸡蛋适量薯片适量
大葱适量
辅料
甜面酱适量

生活要轻松,每天就吃煎饼赋煎饼的做法,共3个步骤

1/3. 把面调成糊状,调的稀一点,但不能太稀。锅中放入油,加热到六成热,用手在上面可以感觉到热就可以了。

2/3. 面糊下锅,来回摇转,使面糊均匀摊开。打入一个鸡蛋,根据自己的喜好可以多放鸡蛋。用铲子把鸡蛋捣碎抹均匀,加热到鸡蛋微干。

3/3. 把饼翻过来,这个时候可以抹上甜面酱、放入葱花、放入薯片。

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营养信息

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  • 生活要轻松,每天就吃煎饼赋煎饼热量1485 千卡
  • 脂肪48.91 克
  • 蛋白质32.12 克
  • 碳水化合物118.92 克
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