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花生酱

花生酱

蓝胖子的小厨房

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主料
花生适量花生油少许

花生酱的做法,共5个步骤

花生酱的做法图解1

1/5. 把花生炒熟去掉红衣

花生酱的做法图解2

2/5. 放入料理机里打成粉状

花生酱的做法图解3

3/5. 就是这样

花生酱的做法图解4

4/5. 加入少量花生油,凉开水用筷子搅拌一下

花生酱的做法图解5

5/5. 搅拌均匀后放入料理机加入凉开水,这个加水是根据自己放入花生的多少而定的哦,开动料理机打成这样就可以了,这样装起来吃的时候根据自己口味放入盐就可以了

小窍门

花生一定要炒熟,但不能炒糊哦

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营养信息

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  • 花生酱热量1498 千卡
  • 脂肪148 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物23.9 克
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