| 主料 | ||
| 茄子2个 | 葱姜蒜辣椒盐花椒粉食油适量 | |
烤箱版蒜蓉茄子的做法，共6个步骤
1/6. 茄子洗净切成两半，划刀不要破皮，摸上盐和花椒粉的混合物
2/6. 葱姜蒜辣椒切碎
3/6. 加入点食油拌匀
4/6. 均匀地洒在茄子表面
5/6. 放入烤箱200度20分钟即可
6/6. 装盘即可食用
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| 茄子2个 | 葱姜蒜辣椒盐花椒粉食油适量 | |
1/6. 茄子洗净切成两半，划刀不要破皮，摸上盐和花椒粉的混合物
2/6. 葱姜蒜辣椒切碎
3/6. 加入点食油拌匀
4/6. 均匀地洒在茄子表面
5/6. 放入烤箱200度20分钟即可
6/6. 装盘即可食用
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于扭腰21分钟消耗的热量...
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相当于打猎4分钟消耗的热量...
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