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椒盐多春鱼

椒盐多春鱼

张筱莉

张筱莉

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多春鱼,属胡瓜鱼目胡瓜鱼科,原产自日本的深海鱼,因其鱼肚中一年都有鱼子(中国南方方言如客家话中,“蛋”、“卵”称为“春”),因此得名多春鱼,又名毛鳞鱼、胡瓜鱼。 多春鱼体延长,侧扁。眼大,鳞片细小。背鳍居中,脂鳍低长,臀鳍位于背鳍后下方。鱼肉鲜嫩,营养价值丰富。
主料
多春鱼适量椒盐适量料酒葱花适量
姜片适量

椒盐多春鱼的做法,共3个步骤

椒盐多春鱼的做法图解1

1/3. 先将多春鱼处理好,去腮的时候拉出肠子

椒盐多春鱼的做法图解2

2/3. 锅中烧油,待油至沸腾后倒入多春鱼转中小火煎至三分钟左右翻面煎另一面(注:时间不要太久,多春鱼很容易煎熟的)

椒盐多春鱼的做法图解3

3/3. 起锅装盘,撒上适量的椒盐。

小窍门

多春鱼,属胡瓜鱼目胡瓜鱼科,原产自日本的深海鱼,因其鱼肚中一年都有鱼子(中国南方方言如客家话中,“蛋”、“卵”称为“春”),因此得名多春鱼,又名毛鳞鱼、胡瓜鱼。 多春鱼体延长,侧扁。眼大,鳞片细小。背鳍居中,脂鳍低长,臀鳍位于背鳍后下方。鱼肉鲜嫩,营养价值丰富。

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营养信息

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  • 椒盐多春鱼热量352 千卡
  • 脂肪5.15 克
  • 蛋白质23.6 克
  • 碳水化合物30.9 克
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