| 主料 | ||
| 银耳半朵 | 雪梨半个 | 红枣两颗 |
| 冰糖适量 | 水一碗 | |
红枣银耳雪梨羹美容养颜的做法，共4个步骤
1/4. 半朵银耳泡开，梨子削皮。
2/4. 梨子切丁，银耳剪碎，把黄色部分剪掉
3/4. 红枣、银耳、雪梨放到紫砂锅里慢炖熬2个小时
4/4. 成品。这是一个人的量，熬出来只有两碗，如果多人喝，适量添加
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营养信息
详细信息>>- 红枣银耳雪梨羹美容养颜热量1292 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物254.6 克
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