养颜润燥
| 主料 | ||
| 银耳一朵 | 枸杞十几粒 | 白砂糖适量 |
| 雪梨一个 | 桂圆3 | 红枣十个 |
银耳雪梨羹的做法，共3个步骤
1/3. 银耳提前泡发，雪梨切块
2/3. 银耳加白砂糖煮半个小时加梨块，煮半小时加桂圆干，红枣煮半个多小时加枸杞煮半小时
3/3. 成品，养颜润燥
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营养信息
详细信息>>- 银耳雪梨羹热量1110 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质29.2 克
- 碳水化合物335.9 克
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