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红糖姜撞奶

红糖姜撞奶

帅帅小厨

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自己非常喜欢姜撞奶,自己也常做,而且次次成功。夏天多吃姜的确对身体非常好。家里面还有点红糖,想想用红糖试试,不知如何?其他不说,但从营养价值上肯定是比传统姜撞奶好。
主料
全脂牛奶一包奶粉一大勺
辅料
生姜1块红糖适量

红糖姜撞奶的做法,共8个步骤

红糖姜撞奶的做法图解1

1/8. 生姜洗净擦蓉。

红糖姜撞奶的做法图解2

2/8. 用滤网滤除姜汁备有。

红糖姜撞奶的做法图解3

3/8. 锅中倒入牛奶,不用开火。

红糖姜撞奶的做法图解4

4/8. 再加入一大勺奶粉

红糖姜撞奶的做法图解5

5/8. 加入一大勺红糖。

红糖姜撞奶的做法图解6

6/8. 用勺子搅拌均匀。

红糖姜撞奶的做法图解7

7/8. 这是开火,煮到牛奶四周冒小泡。

红糖姜撞奶的做法图解8

8/8. 关火,迅速倒入姜汁中,静置十分钟。

小窍门

提示:1、生姜要选新鲜的老姜并且即擦即用。
2、牛奶一定要选全脂牛奶,脂肪含量越高越好,正宗的姜撞奶用的是水牛奶(脂肪含量很高的),我在这里加了奶粉增稠效果也不错。
3、至于糖可以根据个人口味,如果习惯姜味或者减肥可以少加甚至不加。
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营养信息

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  • 红糖姜撞奶热量284 千卡
  • 脂肪25.97 克
  • 蛋白质23.15 克
  • 碳水化合物54.78 克
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