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驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶

疯子九九

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痛经是女人的心结,满床打滚都不为过,但是红糖姜茶真的腻到喝不下,所以就尝试做了姜撞奶,不甜不辣,味道很不错^_^
主料
生姜80克全脂牛奶250毫升红糖适量

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法,共10个步骤

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解1

1/10. 生姜切碎装入中药袋,滤出姜汁。最好用老姜。

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解2

2/10. 被榨干的姜末。

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解3

3/10. 榨出的姜汁。

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解4

4/10. 牛奶隔水加热至水开。

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解5

5/10. 按个人口味在牛奶中加入红糖,让牛奶呈朱古力色,可以略甜一点,因为姜汁很辣!我不小心加到水里了

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解6

6/10. 红糖化开后把牛奶端离,放到冷水中略冷却,30秒左右,筷子沾牛奶尝一下不烫就可以。

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解7

7/10. 把牛奶迅速冲入姜汁,一定要让姜汁被冲开,充分混在牛奶中,有气泡可以用牙签挑掉,也可以不管,不影响口感。冲完之后不要搅动。

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解8

8/10. 盖上盖子静置10分钟。

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解9

9/10. 十分钟后揭盖,会发现牛奶已经凝结,气泡用牙签挑开,会发现无法回复平面,即可。

驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶的做法图解10

10/10. 洒上一层桂花,好看又好吃。

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营养信息

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  • 驱寒暖宫治痛经的红糖姜撞奶热量503 千卡
  • 脂肪4.02 克
  • 蛋白质5.17 克
  • 碳水化合物119.35 克
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