土司糖果卷三明治

难度简单
口味原味
工艺技巧
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具煮锅

三尼

10724人浏览

分享到：

主料
芹菜适量	火腿适量	鸡蛋适量
土司数片
辅料
沙拉酱适量

土司糖果卷三明治的做法，共6个步骤

1/6. 芹菜洗净，用热水焯一下，烫熟出锅。

2/6. 火腿切丝备用。

3/6. 鸡蛋煮熟后切碎。

4/6. 土司去边，底下铺一层保鲜膜。

5/6. 将收拾好的菜铺在土司片上，记得尾端留点空，这样才好卷。

6/6. 用保鲜膜卷起，最后在边边沾点沙拉酱，这样才牢固。保鲜膜的两端卷成糖果状，就像糖果抱枕那样，中间切一刀就可以吃啦。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6

小窍门

最近工作很忙，自己手头也有好多事要做，忙到天昏地暗，
很想悠闲的跟妈妈一起去散散步，爬爬山。还好早晨这段
时间我可随心所欲的做早餐，开开心心吃完去上班。三餐
很重要，无论工作再忙事情再多也要按时吃饭，这是我的
原则！最近看到很多过劳死的案例啊，真的觉得没有必要
为了工作而虐待自己的身体和胃。我总爱把一句话挂在嘴
边：吃饭不积极思想有问题。写这些话是真心希望大家可
以动手做些营养又简单的早餐，以前我的家人有因为忽略
早餐而得了胆结石！所以呢~ 三尼也会多做早餐的！
DIY早餐，不仅是满足自己的胃，更能给每天的自己打打气
加加油！
祝各位好胃口！！！
还有哦，面包里的菜可以换成你爱的任何一直绿色蔬菜~~

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分