| 主料 | ||
| 五花肉馅少量 | 有机花菜250克 | 蒜、干辣椒、葱白适量 |
| 酱油、生抽、蚝油、蒸鱼鼓鱼各15克 | 盐2克 | |
干煸有机花菜的做法，共4个步骤
1/4. 备好有机花菜
2/4. 焯水一分钟，出锅控干水份.
3/4. 油煸炒少量五花肉（我是选五花肉馅剩下的肉）
4/4. 炒五分钟至花朵出现微黄，入酱油、生抽、蒸鱼鼓油、蚝油.
小窍门
由于其他调料有盐味，盐只需放0.8%就行.
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