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孜然鸡脆骨炒豆角

孜然鸡脆骨炒豆角

Q挽你臂

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主料
鸡脆骨适量豆角适量花椒粉,孜然粉,酱油,精盐,辣椒面料酒适量
辅料
适量适量大蒜适量

孜然鸡脆骨炒豆角的做法,共19个步骤

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解1

1/19. 准备鸡脆骨和豆角

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解2

2/19. 准备葱姜蒜

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解3

3/19. 准备料酒,精盐,花椒粉

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解4

4/19. 放入姜片,料酒,精盐,和胡椒粉,搅拌均匀,腌一会,10分钟

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解5

5/19. 豆角用手掰成小段

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解6

6/19. 用平底锅放一点点油,将豆角煸熟,用平底锅,一个因为不粘锅,一个因为特别省油

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解7

7/19. 煸炒至软,

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解8

8/19. 盛出备用

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解9

9/19. 豆角盛出后,把腌制鸡脆骨的姜片挑出扔掉

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解10

10/19. 然后倒入玉米淀粉,

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解11

11/19. 搅拌均匀

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解12

12/19. 依旧用刚刚煸豆角的,平底锅,所以煸豆角剩的油就足够了

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解13

13/19. 脆骨炒熟后成出来

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解14

14/19. 平底锅剩的油,依旧不用加不用减,下入,葱蒜,煸香

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解15

15/19. 放入豆角,放入酱油,少许精盐

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解16

16/19. 下入脆骨

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解17

17/19. 放入孜然粉,辣椒面

孜然鸡脆骨炒豆角的做法图解18

18/19. 炒匀出锅,装盘

19/19. 要是有干辣椒就好了,因为家里干辣椒没了,今天只好用辣椒面代替,所以成色看起来会缺了红色点缀

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营养信息

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  • 孜然鸡脆骨炒豆角热量987 千卡
  • 脂肪20.1 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物8.55 克
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