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螺旋双色馒头

螺旋双色馒头

花儿的美食厨房61

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主料
中粉400克南瓜泥适量酵母6克
温牛奶适量白糖20克

螺旋双色馒头的做法,共10个步骤

螺旋双色馒头的做法图解1

1/10. 我蒸的量是超市买来的切块的南瓜,蒸熟后晾凉的过程中,2-3次进行空水。

螺旋双色馒头的做法图解2

2/10. 接着把南瓜捣成泥,我用的是200克面粉,这些南瓜就太多了,南瓜水份大,本着多次少放的原则,取一小部分南瓜,温热的时候加入酵母和白糖,拌匀备用。

螺旋双色馒头的做法图解3

3/10. 400克的面粉,做成大小差不多的两个面团,然后盖上湿布,进行一次醒发,大概30分钟。

螺旋双色馒头的做法图解4

4/10. 醒发好的面团先排气,然后擀成大小差不多的长方形面片。

螺旋双色馒头的做法图解5

5/10. 南瓜面皮在下,普通面皮在上,用擀面杖稍微擀一擀,两个面皮之间不要有缝隙。

螺旋双色馒头的做法图解6

6/10. 然后把面皮卷起来,卷的紧密一些。

螺旋双色馒头的做法图解7

7/10. 接着按照自己的习惯,把面卷切成大小差不多的刀切块,搓成圆形,放在湿润的屉布上,盖盖子醒发15分钟。

螺旋双色馒头的做法图解8

8/10. 水烧开后放入醒发好的馒头,蒸15分钟,不要急于开盖,等5分钟再打开。

螺旋双色馒头的做法图解9

9/10. 刚蒸出来的样子,感觉萌萌哒!

螺旋双色馒头的做法图解10

10/10. 这样简单的螺旋双色馒头就做好了。

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营养信息

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  • 螺旋双色馒头热量121 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.91 克
  • 碳水化合物105.63 克
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