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酸梅汤

酸梅汤

丹妮妮

丹妮妮

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酸梅汤是一道很有历史的传统饮品,深受古人的热爱。据说乾隆皇帝特别喜欢喝酸梅汤,饭前饭后都要喝上一碗。

现如今在市场上琳琅满目的碳酸饮料和果汁当中,酸梅汤仍然独领风骚,尤其是夏天,什么饮料都没有它解暑,晚上吃大排档或者麻辣香锅的时候来上一瓶酸梅汤清爽又解腻。

其实酸梅汤的做法很简单,只要买齐原料放到锅里煮就可以了,煮酸梅汤用的原料在能抓中药的药房都能买齐,冰糖超市有买的,最好买大块的黄冰糖。熬酸梅汤的过程有点像熬中药,先用凉水浸泡原料,然后煮一锅,最后放入冰糖和桂花糖,晾凉后灌到瓶子里,放入冰箱里冰镇起来。
主料
乌梅20颗甘草10克干山楂片30克
辅料
冰糖80克糖桂花适量清水2000毫升

酸梅汤的做法,共8个步骤

酸梅汤的做法图解1

1/8. 准备好材料。

酸梅汤的做法图解2

2/8. 乌梅、山楂、甘草用流水冲洗干净,然后浸泡20分钟,再次仔细冲净,控干水分。

酸梅汤的做法图解3

3/8. 将洗好的材料入煮锅,加水。

酸梅汤的做法图解4

4/8. 大火烧开。

酸梅汤的做法图解5

5/8. 煮开后转小火,盖上盖子煮30分钟。

酸梅汤的做法图解6

6/8. 最后5分钟加入冰糖。

酸梅汤的做法图解7

7/8. 再调入适量糖桂花增添风味。

酸梅汤的做法图解8

8/8. 放凉后用细网筛过滤,冷藏后饮用。

小窍门

1、乌梅要去中药店买(千万不要买超市里的零食)。
2、乌梅和冰糖是必要的材料,山楂干和桂花都不是必需的,可随意添加。
3、乌梅放得越多,味道越浓,自己煮过一次后,根据喜好调整。
4、尽量不要再添加其他药材,否则味道欠佳
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营养信息

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  • 酸梅汤热量130 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质11.7 克
  • 碳水化合物151.6 克
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