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绿豆沙

绿豆沙

sunyuezi

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说起绿豆沙,相当大部分人都相当头痕,自己在家里熬制的绿豆糖水,泡久又怕走味,高压锅出动又久久不能开吃,如果能用普通锅具半小时速成,那多省事啊,味道没有差别哦~~~
主料
绿豆100克2.5L
辅料
片糖适量

绿豆沙的做法,共5个步骤

绿豆沙的做法图解1

1/5. 绿豆洗净放在水里浸泡1-2小时(这个时候可以讲浮在水上的和沉在盆底黑了的豆子挑出);

绿豆沙的做法图解2

2/5. 将泡过的绿豆加入适量的水放入电饭锅里煮开(根据个人喜好加入适量的水,绿豆沙我喜欢水一点的);

绿豆沙的做法图解3

3/5. 绿豆煮开后5分钟,将绿豆捞出,放入料理机打成粗颗粒状,放入锅中继续熬煮;

绿豆沙的做法图解4

4/5. 继续煮开5分钟,这时候粗颗粒状的绿豆已经软绵,将其捞出,放入料理机很轻松打成绿豆蓉,放回锅中熬煮;

绿豆沙的做法图解5

5/5. 再次煮开10分钟,加入适量片糖调味即可。

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营养信息

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  • 绿豆沙热量331 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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