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糟毛豆

糟毛豆

奇海生态

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糟毛豆 在任何餐饮场合随处可见,小至街边排挡,大至星级饭店甚至是国宴,均受人们喜爱,特别是盛夏季节,由于其糟卤独特的鲜香和冰爽清凉的口感,保质期较长,更是令人追捧。 然而,小小糟毛豆要制作的碧绿生青,却在一般家庭制作时还难度不小,往往不是变黄,就是变酥,没有了清香,保存时间短,也较容易变质...... 今天,我推荐的一道用微波炉快速蒸煮的保鲜袋真空糟毛豆法其特点是: 1、微波烹饪,快速省时,碧绿生青,冰冰凉凉,清香可口; 2、糟卤节省40%左右;毛豆侵卤率100%;冰箱空间节省35%以上; 3、真空冷藏,无菌、无异味、保质期超长;
主料
毛豆800左右克
辅料
糟卤200毫升左右6克白砂糖随口味定

糟毛豆的做法,共10个步骤

糟毛豆的做法图解1

1/10. 毛豆清水侵泡后,剪去头尾,装入微波蒸碗内备用。

糟毛豆的做法图解2

2/10. 蒸碗内加适量细盐,并将清水加至接近毛豆表面。

糟毛豆的做法图解3

3/10. 盖好微波蒸碗盖,放入微波炉。

糟毛豆的做法图解4

4/10. 用微波炉高功率档,蒸煮10分钟左右。(视数量多少而定,掌握在6-7成熟即可)

糟毛豆的做法图解5

5/10. 将蒸煮好的毛豆,过冷开水冷却后,取出备用。

糟毛豆的做法图解6

6/10. 将冷却的毛豆装入保鲜袋内。

糟毛豆的做法图解7

7/10. 在保鲜袋毛豆内灌入糟卤,用量为:侵末毛豆1/2处即可。

糟毛豆的做法图解8

8/10. 取一吸管,插入保鲜袋内,吸净袋内的空气,并及时打结封口。

糟毛豆的做法图解9

9/10. 将除尽空气的糟毛豆,存放在10度以下,0度以上的冰箱冷藏室内,一般存放1-2小时便可食用;
最佳食用期为5-36小时;
保存期最好在3天以内(原封状态)。

糟毛豆的做法图解10

10/10. 食用时,将糟毛豆取出装盘即可。
    在盛夏季节作为早餐小菜、午餐调味菜、晚餐下酒菜、宴请宾客小凉菜或是闲暇解馋匀是上好的选择。

小窍门

避免毛豆发黄的做法:
    1、蒸煮前加适量细盐;
    2、高温快速蒸煮;
    3、及时侵泡降温;
    4、及时装袋隔离空气;
    5、低温冷藏;
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营养信息

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  • 糟毛豆热量362 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物10.5 克
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