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糟毛豆-糟鸡翅

糟毛豆-糟鸡翅

红枝垂

红枝垂

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糟卤很咸,不用额外加调味料。北方超市里没有糟卤的小伙伴可以求助万能的某宝和1号店~我就是在1号店买的~
主料
鸡翅6个毛豆200克糟卤1瓶(约350毫升)
1小段1小块适量

糟毛豆-糟鸡翅的做法,共5个步骤

糟毛豆-糟鸡翅的做法图解1

1/5. 葱切寸段,姜切片。

糟毛豆-糟鸡翅的做法图解2

2/5. 鸡翅上切几刀,和葱姜一起凉水下锅用小火(最小的火)煮熟,我煮了大概40分钟…(用筷子戳一下很容易戳透就差不多熟了,我的是电磁炉,大家要根据自己的炉子火力调整时间~),煮好后捞出来沥干水分。

糟毛豆-糟鸡翅的做法图解3

3/5. 等鸡翅煮熟的时间正好把毛豆洗干净,剪掉两头~这样更好入味。

糟毛豆-糟鸡翅的做法图解4

4/5. 刚才煮鸡翅的水不要扔掉,下毛豆煮熟~我煮了大概15分钟(煮毛豆就不用小火了,正常煮就行~因为是热水下锅15分钟左右就行。)。煮好后捞出来沥一沥水。

糟毛豆-糟鸡翅的做法图解5

5/5. 毛豆和鸡翅沥干水分稍微晾凉后放入有盖子的容器(最好不要塑料的),倒入能没过的糟卤冰箱冷藏4个小时以上就可以吃了~我觉得冷藏2天的鸡翅是最好吃的,皮滑肉嫩~不过最好尽快吃完,做法很简单可以现吃现做嘛!

小窍门

鸡翅划几刀方便入味,煮的时候凉水下锅煮出来更嫩而且能把血水煮出来!

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营养信息

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  • 糟毛豆-糟鸡翅热量1277 千卡
  • 脂肪18 克
  • 蛋白质34.9 克
  • 碳水化合物30.9 克
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