| 主料 | ||
| 西葫芦一个 | 鸡蛋3个 | 蒜末少许 |
| 大葱1个 | 盐少许 | 葱花少许 |
西葫芦炒蛋的做法，共3个步骤
1/3. 准备：
西葫芦切片，大蒜切碎，大葱切段，鸡蛋打散搅拌。
2/3. 锅里放油，鸡蛋里加葱花 ，加少许盐搅拌开，放鸡蛋炒，至7分熟 捞出待用。
3/3. 锅里放油，油热后，放入蒜末，葱段，爆出香味，再放入西葫芦，放少许盐，加少许水，炒大约三分钟。再放入准备好的炒蛋，炒一分钟。可以出锅～
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营养信息
详细信息>>- 西葫芦炒蛋热量187 千卡
- 脂肪10.29 克
- 蛋白质19.17 克
- 碳水化合物28.47 克
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