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电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻

依啦啦的风

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因家里有幼儿,每次去店里买面包、蛋糕之类的回来给小宝宝吃,总是不放心,添加剂太多了。于是我就尝试在家自己动手做蛋糕,用电饭煲就能做出美味蛋糕。一开始按照君之的配方做,太甜了,于是改良了配方,减少了糖量。而且做了烫面版的戚风蛋糕,确实非常柔软细腻,不仅小宝宝爱吃,大人也是。鸡蛋4个,牛奶50克,面粉50克,调和油40克,白糖40克。这样的配比,在豆网里也很多人尝试,很棒。我自己则把牛奶换成了等量的养乐多酸奶,味道更是好得不得了。用的是烫面法,所以对面粉的要求降低了,有低筋面粉最好,没有的话,普通面粉也可以。而且烫面法对搅拌面粉没有要求,想怎样搅拌就怎样搅拌,因为面粉已经烫熟,不再起筋了。做过了酸奶烫面戚风蛋糕之后,我又尝试做红枣蛋糕,减少糖,多加了面粉和牛奶,总体来说,是少糖少油,营养又美味。朋友们,也可以像我一样在家用电饭煲做蛋糕,无需愁苦没有烤箱啦!
主料
鸡蛋5个面粉(高筋面粉除外)65克牛奶(或者清水)65克
白糖30克无味的食用油(玉米油、菜籽油均可)40克红枣一大把
开水少量盐巴(不用也可以)一点点

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法,共22个步骤

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解1

1/22. 一大把的红枣洗干净后切丝,去核,再剁成泥。若有料理器打,可以省很多力气哦。差点忘了,把电饭煲按成保温键,开始预热啦。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解2

2/22. 准备好两个大盆,这其中一个盆拿来装红枣泥,看,我切得很细吧。红枣不一定要非常多,我这个量有点多了。这是干的红枣,所以得加点开水压成泥糊状,静置一会儿,让枣泥吸足水份。开水不能一次加太多,像我是一勺一勺加,像这么多的枣,我总共加了四汤勺的水量。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解3

3/22. 30克左右的白糖。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解4

4/22. 把糖一次倒入干净无油无水的大盆,等下打发蛋清用的。可以加一小撮的盐巴。待用。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解5

5/22. 40克的油。调和油、玉米油、葵花油或者菜籽油都可以,唯独不能是花生油,味道太重了。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解6

6/22. 把油倒入热锅,加热到油起涟漪关火。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解7

7/22. 65克的面粉,有低筋面粉最好,我用的是普通小麦面粉,一样能做出美味蛋糕。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解8

8/22. 把面粉倒入热油锅搅拌均匀。这就是烫面了。烫好的面粉吸水性好,而且烫熟的面粉不再起筋了,你想怎么搅拌都可以。若没有烫面这一步,那么做戚风蛋糕则要考虑面粉搅拌手法,划十字形,不能划圆。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解9

9/22. 准备好65克左右的牛奶或者等量的冷开水。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解10

10/22. 把牛奶倒入枣泥中搅拌均匀。最好是再用勺子压下,让枣泥充分吸收水份。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解11

11/22. 敲蛋,分离出四个蛋黄和一个全蛋,于枣泥中。枣泥就拨到盆的一侧,然后用勺子就地打散蛋黄和全蛋,最后再把蛋液和枣泥混合搅拌均匀。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解12

12/22. 四个蛋清则装在之前准备好的白糖中。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解13

13/22. 把烫面糊倒入枣泥蛋黄糊中,搅拌均匀。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解14

14/22. 拌好的面糊,待用。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解15

15/22. 现在开始打发蛋清。有人会问,打发蛋清的时候要不要分三次加糖,而我是一次性全加进去,有影响吗?我来告诉你,没影响。我尝试多次了。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解16

16/22. 幸好有打蛋器,一两分钟就好了。不然打发蛋清是累人活。打发好的蛋清拿起打蛋器有尖勾不弯曲,硬性发泡即可。我用打蛋器打发,当感觉提打蛋器搅拌有点吃力,说明已经打发好了。这都是经验呀!

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解17

17/22. 将一半的蛋白加到蛋黄糊里。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解18

18/22. 搅拌好之后将剩余的蛋白再倒入蛋黄糊里,由下往上翻的搅拌法,不然蛋白容易消泡。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解19

19/22. 这是搅拌好的蛋糕糊。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解20

20/22. 将蛋糕糊倒入之前预热好的电饭煲,按正常煮干饭的模式即可。无需震荡内胆。如果电饭煲的内胆有掉漆,最好是预热的时候就在内胆里涂点油层。这样烤好的蛋糕容易脱模。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解21

21/22. 耐心等上40分钟,不同的电饭煲,时间可能会不一样,总之电饭煲正常煮饭时间即可,也可稍微提前几分钟开锅。我这顾着发表,有点迟打开锅盖了,有点回缩了。

电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻的做法图解22

22/22. 打开电饭煲盖子就要尽快倒扣晾,不然蛋糕体会回缩,不好看。红枣蛋糕嘛,颜色自然会比普通蛋糕深点啦。

小窍门

红枣一定要洗干净,去核,再切细、剁细,再加少量开水用勺子压成枣泥。如果有料理器直接打成泥,那自然最好了。开水若加多了,那之后加的牛奶可相应减量。如果水量太多,做出的蛋糕蓬松不起来。另外,有人也许会问,五个蛋黄做面糊,五个蛋清打发,做出来的蛋糕与四个蛋黄和一个全蛋做面糊,四个蛋清打发做出来的蛋糕何区别。其实区别是有的,前者做出的蛋糕更蓬松好看,后者做出的蛋糕更柔软细腻些。还有一点,蛋糕蓬松与否全在于蛋清的打发,而打发蛋清必不可少的是白糖,所以这款蛋糕中白糖的量不要少于20克。

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营养信息

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  • 电饭煲版的低糖少油红枣蛋糕,超柔软细腻热量605 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质15.86 克
  • 碳水化合物168.42 克
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