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缤纷炒饭

缤纷炒饭

小桐桐妞

小桐桐妞

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主料
米饭一碗胡萝卜一小块玉米一条(小的)
肠仔一包南瓜一块味事达酱香鲜酱油适量
胡椒粉适量一把盐粉少许
蚝油适量

缤纷炒饭的做法,共15个步骤

缤纷炒饭的做法图解1

1/15. 材料洗净

缤纷炒饭的做法图解2

2/15. 全部切好备用

缤纷炒饭的做法图解3

3/15. 锅里放适量油,油6成热后先放南瓜炒

缤纷炒饭的做法图解4

4/15. 加入玉米粒和胡萝卜丁

缤纷炒饭的做法图解5

5/15. 加入肠仔丁炒均匀盛起来备用

缤纷炒饭的做法图解6

6/15. 不粘锅里放入适量油油温7成热以后把多余油倒出来剩下图片中的少许油

缤纷炒饭的做法图解7

7/15. 放入米饭快速压散翻炒

缤纷炒饭的做法图解8

8/15. 撰写制作步骤

9/15. 放少许味事达酱油

缤纷炒饭的做法图解10

10/15. 加入适量蚝油,

缤纷炒饭的做法图解11

11/15. 倒入炒好的配料

缤纷炒饭的做法图解12

12/15. 炒好的饭盛入碗里面压实,

缤纷炒饭的做法图解13

13/15. 准备一个盘子把碗里面的炒饭扣好拿起碗就可以了

缤纷炒饭的做法图解14

14/15. 拿薄荷装饰一下美美哒,颜色不错吧!

缤纷炒饭的做法图解15

15/15. 成品

小窍门

要炒饭的时候首先放油热锅,锅热好了之后把多余油倒出来锅留少许油然后一定要快速倒入米饭压散,这样炒出来的炒饭颗粒均匀,发觉以前炒的还真难吃,厨艺和做人一样就是要不断进步才行

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营养信息

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  • 缤纷炒饭热量1200 千卡
  • 脂肪44.99 克
  • 蛋白质37.81 克
  • 碳水化合物145.93 克
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