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木瓜牛奶冻

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波妞的厨房

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主料
木瓜适量牛奶200毫升吉利丁片2片 10克

木瓜牛奶冻的做法,共4个步骤

木瓜牛奶冻的做法图解1

1/4. 吉利丁片泡十分钟 泡软

木瓜牛奶冻的做法图解2

2/4. 木瓜从四分之一处切开掏空 注意最好在这里就给木瓜去皮 我是在最后去皮的 非常困难

木瓜牛奶冻的做法图解3

3/4. 加热牛奶混合吉利丁片 注意牛奶不要完全沸腾 牛奶冷却后倒入木瓜 冷藏三个小时左右

木瓜牛奶冻的做法图解4

4/4. 切木瓜

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营养信息

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  • 木瓜牛奶冻热量171 千卡
  • 脂肪3.46 克
  • 蛋白质7.28 克
  • 碳水化合物14.22 克
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