| 主料 | ||
| 木瓜1个 | 吉利丁片2片 | 牛奶100克 |
木瓜牛奶冻的做法，共7个步骤
1/7. 准备好食材
2/7. 将牛奶加热不要煮沸
3/7. 吉利丁片放入凉水泡软
4/7. 将泡软的吉利丁片加入牛奶中搅拌均匀
5/7. 木瓜顶部切个口儿，将籽儿挖出
6/7. 然后将牛奶液倒入
7/7. 冰箱冷藏过夜即可
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| 木瓜1个 | 吉利丁片2片 | 牛奶100克 |
1/7. 准备好食材
2/7. 将牛奶加热不要煮沸
3/7. 吉利丁片放入凉水泡软
4/7. 将泡软的吉利丁片加入牛奶中搅拌均匀
5/7. 木瓜顶部切个口儿，将籽儿挖出
6/7. 然后将牛奶液倒入
7/7. 冰箱冷藏过夜即可
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于做饭17分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于玩电脑29分钟消耗的热量...
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