| 主料 | ||
| 韧性饼干适量 | 奶油适量 | 炼乳适量 |
木糠杯的做法，共5个步骤
1/5. 饼干敲碎，碎成细末
2/5. 过筛，只要细末
3/5. 奶油加炼乳，搅匀
4/5. 底部是饼干碎，再抹奶油，再一层饼干碎一层奶油
5/5. 最后成了，放冰箱冷藏2小时就好了！
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| 主料 | ||
| 韧性饼干适量 | 奶油适量 | 炼乳适量 |
1/5. 饼干敲碎，碎成细末
2/5. 过筛，只要细末
3/5. 奶油加炼乳，搅匀
4/5. 底部是饼干碎，再抹奶油，再一层饼干碎一层奶油
5/5. 最后成了，放冰箱冷藏2小时就好了！
吃炼乳100克，热量325千卡
相当于宗教舞65分钟消耗的热量...
吃奶油100克，热量879千卡
相当于扎马步220分钟消耗的热量...
汉堡
肉末酸豆角
猪肉脯
回锅肉
奶黄包
土豆炖牛肉
蛋炒饭
冰皮月饼
馒头
青椒炒肉丝
土豆泥
菠菜塔