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快手菜-果仁菠菜

快手菜-果仁菠菜

李娜17

李娜17

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主料
花生适量菠菜适量

快手菜-果仁菠菜的做法,共7个步骤

快手菜-果仁菠菜的做法图解1

1/7. 菠菜适量,菠菜看着多一点没关系,焯水以后就少了

快手菜-果仁菠菜的做法图解2

2/7. 水开了放入菠菜,加一点盐,菜会更绿,一分钟左右就好了

快手菜-果仁菠菜的做法图解3

3/7. 捞出来放入凉水投凉备用

快手菜-果仁菠菜的做法图解4

4/7. 锅里加油炸花生

快手菜-果仁菠菜的做法图解5

5/7. 菠菜挤出水分

快手菜-果仁菠菜的做法图解6

6/7. 锅里再加入少量底油,放入花椒,辣椒片炸一下

快手菜-果仁菠菜的做法图解7

7/7. 菠菜放入花生,依据个人口味加入盐,味素,糖,醋,再倒入炸好的花椒油拌匀就可以上桌了

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营养信息

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  • 快手菜-果仁菠菜热量952 千卡
  • 脂肪48.2 克
  • 蛋白质22.95 克
  • 碳水化合物27.15 克
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