| 主料 | ||
| 火龙果1个 | 酸奶150克 | |
火龙果酸奶的做法，共2个步骤
1/2. 纯牛奶+菌粉搅拌匀，放入酸奶机发酵10小时。移入冰箱冷藏24小时即可。
2/2. 火龙果切块，浇上酸奶即可。
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| 主料 | ||
| 火龙果1个 | 酸奶150克 | |
1/2. 纯牛奶+菌粉搅拌匀，放入酸奶机发酵10小时。移入冰箱冷藏24小时即可。
2/2. 火龙果切块，浇上酸奶即可。
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于脱衣服52分钟消耗的热量...
吃火龙果100克，热量51千卡
相当于哑铃17分钟消耗的热量...
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