| 主料 | ||
| 牛奶250毫升 | 鸡蛋一个 | 水200毫升 |
| 砂糖35克 | 玉米淀粉35克 | 面粉100克 |
香酥炸鲜奶的做法，共4个步骤
1/4. 锅里倒入牛奶和砂糖，加热至砂糖融化，倒入玉米淀粉搅拌
2/4. 加热搅拌变浓稠关火
3/4. 饭盒底部铺一层保鲜膜，倒入煮好的牛奶，放冰箱冷冻
4/4. 冻好的牛奶切块，把面粉鸡蛋和水拌成面糊，牛奶裹一层面糊放油锅炸，小火炸至金黄捞出，面糊要裹匀，不然容易漏奶
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吃鲜奶100克，热量57千卡
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吃砂糖100克，热量387千卡
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