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家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐

家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐

Cynthia非非

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主料
猪肉250克莲藕一节食用油适量
适量

家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐的做法,共5个步骤

家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐的做法图解1

1/5. 新鲜莲藕一节,削皮后用工具打成莲藕沫沫。

家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐的做法图解2

2/5. 猪肉半斤左右,剁碎,加入油,盐,适量胡椒,鸡粉腌半小时左右。

家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐的做法图解3

3/5. 莲藕沫沫与剁好的猪肉拌匀。

家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐的做法图解4

4/5. 放入烧沸的水中,蒸约八分钟。

家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐的做法图解5

5/5. 成品。清甜爽口。

小窍门

猪肉可按个人喜好选择瘦肉或者半肥瘦!

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营养信息

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  • 家常莲藕猪肉饼 补血补身 孕妇推荐热量1865 千卡
  • 脂肪130.8 克
  • 蛋白质19.2 克
  • 碳水化合物31.03 克
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