| 主料 | ||
| 凉粉适量 | ||
炒凉粉的做法，共5个步骤
1/5. 凉粉切小丁
2/5. 蒜拍成蒜片，肉切成肉末（直接买的肉末也可以）韭苔切末（可以省去）
3/5. 热油放入蒜片韭苔郫县豆瓣酱翻炒
4/5. 放入凉粉翻炒，加适量清水。
5/5. 装盘
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| 凉粉适量 | ||
1/5. 凉粉切小丁
2/5. 蒜拍成蒜片，肉切成肉末（直接买的肉末也可以）韭苔切末（可以省去）
3/5. 热油放入蒜片韭苔郫县豆瓣酱翻炒
4/5. 放入凉粉翻炒，加适量清水。
5/5. 装盘
吃凉粉100克，热量38千卡
相当于回力球3分钟消耗的热量...
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