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红烧鲑鱼

红烧鲑鱼

穆沫小诺

穆沫小诺

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主料
鲑鱼1条大蒜6个大葱3根
姜片3片花椒10粒红椒2个
香菜叶少许生抽少许2勺
豆豉3勺少许五香粉少许
黄酒少许

红烧鲑鱼的做法,共7个步骤

1/7. 鱼是在市场收拾好回来的 ?洗净晾干表皮水分

2/7. 洗净配料待用

3/7. 炒锅入油 ,放入少许盐(这样煎鱼 鱼皮不易破)将鱼两面煎黄 取出

4/7. 炒锅入油 ,放入蒜瓣、葱、姜片、花椒、红尖椒炸香。 放入煎好的鱼 ,喷入一点黄酒倒入六月鲜生抽

5/7. 记住哦 ,最好是生抽。 加入半碗热水 ,少盐 大火煮滚后转小火

6/7. 加少糖、醋、五香粉、豆豉后至少二十分钟 最后大火收汁装盘 ,撒入香菜碎

红烧鲑鱼的做法图解7

7/7. 成品~

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营养信息

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  • 红烧鲑鱼热量1047 千卡
  • 脂肪34.92 克
  • 蛋白质89.3 克
  • 碳水化合物283.91 克
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