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胭脂藕

胭脂藕

花若倾城

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主料
莲藕1根紫甘蓝1颗
辅料
白糖适量白醋适量

胭脂藕的做法,共5个步骤

胭脂藕的做法图解1

1/5. 紫甘蓝洗净切成小块;

胭脂藕的做法图解2

2/5. 放入榨汁机中,再放少许水,打成汁,加入白醋,白糖(据个人口味,喜欢甜的多放糖,喜欢酸的多放醋);

胭脂藕的做法图解3

3/5. 莲藕洗净去皮,从中间切开,一分为二,切成均匀的薄片;

胭脂藕的做法图解4

4/5. 锅内加入清水,烧开后放入切好的莲藕煮至断生,捞出过凉;

胭脂藕的做法图解5

5/5. 将煮好的莲藕片倒入紫甘蓝汁中,放入冰箱腌制三到四个小时,浸泡入味上色后,从糖醋汁中捞出来,沥干水分,一圈圈的码在碟子中即可。

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营养信息

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  • 胭脂藕热量275 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3.8 克
  • 碳水化合物23.43 克
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