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豆渣小馒头

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主料
豆渣100克面粉适量白糖适量
适量干酵母3克苏打1克

豆渣小馒头的做法,共9个步骤

豆渣小馒头的做法图解1

1/9. 干酵母加入温豆浆,静置十分钟;豆渣,面粉我大概吃饭用汤勺加了九勺,糖一汤勺,盐三分之一汤勺,混合搅拌,加入干酵母连豆浆捏成团太稀的话继续加入面粉直至成团,用湿布盖住

豆渣小馒头的做法图解2

2/9. 五十分钟左右后,两倍大,将面团放置洒了面粉的案板,揉捏

豆渣小馒头的做法图解3

3/9. 小苏打加一茶匙水溶解加入面团,继续揉捏至无空气

豆渣小馒头的做法图解4

4/9. 有擀面杖最好,家里没有找了个杯子擀成面饼

豆渣小馒头的做法图解5

5/9. 卷起来,搓成条

豆渣小馒头的做法图解6

6/9. 切成段,调整下差不多大小

豆渣小馒头的做法图解7

7/9. 放置20分钟后,烧水,水开后入蒸笼,留够空隙

豆渣小馒头的做法图解8

8/9. 大火13分钟左右熄火,闷盖三分钟

豆渣小馒头的做法图解9

9/9. 完成啦~

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营养信息

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  • 豆渣小馒头热量1277 千卡
  • 脂肪3.23 克
  • 蛋白质16.62 克
  • 碳水化合物187.64 克
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