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手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇

若愚妈妈

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喜欢吃杏鲍菇,香菇,金针菇,鸡腿菇,草菇……各种菇!不管在哪里,只要有菇必吃!
主料
杏鲍菇两个青椒一个葱,姜,花椒适量
生抽,老抽,米醋,白糖,盐,鸡精适量

手撕杏鲍菇的做法,共6个步骤

手撕杏鲍菇的做法图解1

1/6. 杏鲍菇撕成长条状。

手撕杏鲍菇的做法图解2

2/6. 锅中烧水,水开倒入杏鲍菇,过一下水。去味。

手撕杏鲍菇的做法图解3

3/6. 捞出,沥干水。

手撕杏鲍菇的做法图解4

4/6. 锅中倒油,放入花椒,姜丝,大葱。炒出香味。

手撕杏鲍菇的做法图解5

5/6. 倒入杏鲍菇翻炒,炒干水份。

手撕杏鲍菇的做法图解6

6/6. 放入一小勺生抽,一小勺老抽,一小勺米醋,少许盐,少许白糖调味。放入青椒丝,翻炒均匀。撒少许鸡精出锅。

小窍门

很多人不习惯吃杏鲍菇是因为菇类都有一种特殊的味道,所以如果不喜欢这种味,在炒之前过一下热水即可。

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营养信息

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  • 手撕杏鲍菇热量92 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.3 克
  • 碳水化合物13.7 克
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