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手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇

窉一樣哋女ふ

窉一樣哋女ふ

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主料
杏鲍菇1根大蒜适量蚝油适量
生抽适量油盐适量适量
辅料
适量

手撕杏鲍菇的做法,共7个步骤

手撕杏鲍菇的做法图解1

1/7. 将杏鲍菇撕成细丝。葱姜蒜切碎。

手撕杏鲍菇的做法图解2

2/7. 锅中倒入少许油。

手撕杏鲍菇的做法图解3

3/7. 下葱姜蒜爆香!

手撕杏鲍菇的做法图解4

4/7. 下杏鲍菇翻炒一下!

手撕杏鲍菇的做法图解5

5/7. 分别加入生抽,耗油,最后再加少许盐。本身生抽和耗油都带咸,所以盐放一点就可以了,如果不确定味道可以尝一下汤汁的咸淡。

手撕杏鲍菇的做法图解6

6/7. 翻炒几分钟,杏鲍菇熟透就可以出锅了。

手撕杏鲍菇的做法图解7

7/7. 再配一碗小米粥,ok。这是一人份的,根据吃饭人数再增加杏鲍菇的个数。

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营养信息

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  • 手撕杏鲍菇热量199 千卡
  • 脂肪13.89 克
  • 蛋白质19.01 克
  • 碳水化合物47.33 克
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