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茶叶鹌鹑蛋

茶叶鹌鹑蛋

黄豆豆的一家03

黄豆豆的一家03

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某天买菜时,小朋友看到卖鹌鹑蛋,提出要求想吃,顺便买了点回家,周末趁机配点茶叶给煮了煮
主料
鹌鹑蛋半斤
辅料
茶叶1小把

茶叶鹌鹑蛋的做法,共4个步骤

茶叶鹌鹑蛋的做法图解1

1/4. 鹌鹑蛋用清水冲洗干净

茶叶鹌鹑蛋的做法图解2

2/4. 茶叶也用清水冲洗掉外面的灰尘

茶叶鹌鹑蛋的做法图解3

3/4. 煮锅加入2碗水,放入鹌鹑蛋、茶叶,开火小火慢慢煮

茶叶鹌鹑蛋的做法图解4

4/4. 煮开锅后,继续煮2分钟左右关火,然后用勺子轻轻敲打鹌鹑蛋静放2个小时后捞出,去壳即可吃

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营养信息

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  • 茶叶鹌鹑蛋热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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