| 主料 | ||
| 秋葵适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 酱油(生抽)适量 | 蚝油适量 |
| 白砂糖适量 | 芝麻油适量 | 芥末适量 |
凉拌秋葵的做法，共5个步骤
1/5. 把秋葵洗净，切掉蒂部
2/5. 往锅里加入适量水，水开后把洗干净的秋葵倒入，加盐，煮大概三分钟
3/5. 在煮秋葵的过程中把剩下的调料根据个人口味放到小碗里拌匀备用
4/5. 把煮好的秋葵捞起来放在冷水或冰水里浸一下，保持颜色鲜艳…嫌麻烦不过水也可以…
5/5. 最后把秋葵摆在盘子里，把调好的酱汁浇在秋葵上即可～可以再撒点白芝麻好看～
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吃秋葵100克，热量31千卡
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