主料 | ||
西兰花一颗 | 干木耳一小把 | 烤麸一小块 |
1/5. 干木耳泡发,烤麸切小块,西兰花切小朵,全部洗净
2/5. 锅中烧水,加少许盐,倒入西兰花焯熟
3/5. 同样,把木耳和烤麸也焯熟。然后这三样都放入凉开水或者纯净水里过凉。
4/5. 调蒜汁,这是关键。生抽和香醋的量要根据食材的多少来调整,两者的比例是2:1,一茶匙芝麻油,一汤匙凉开水,蒜末,少许盐。
5/5. 把过冷水的西兰花木耳烤麸沥干水分,倒入蒜汁拌匀即可。
如果你家里有腐竹、金针菇、黄瓜、胡萝卜、花生米等适合凉拌的菜,也一并加进去吧,越丰富越好哦!