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家常大拌菜

家常大拌菜

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夏天热,人心燥,吃点凉拌菜,去燥开胃。
主料
黄瓜1根鸡蛋3个洋葱半个
笋丝100克
辅料
1勺白糖2勺香油2勺
鱼露1勺辣椒末少许

家常大拌菜的做法,共6个步骤

家常大拌菜的做法图解1

1/6. 黄瓜切细丝。

家常大拌菜的做法图解2

2/6. 洋葱横切一刀,顺纹切细丝。

家常大拌菜的做法图解3

3/6. 笋丝洗净、沥干。

家常大拌菜的做法图解4

4/6. 鸡蛋摊成薄片,切细丝。

家常大拌菜的做法图解5

5/6. 拍蒜瓣放入。

家常大拌菜的做法图解6

6/6. 配料全部放入,拌匀即可。

小窍门

洋葱生吃抗癌效果最好。这道菜也可以改成别的菜丝,看手边有什么菜自由选择搭配就行,很灵活。切成丝是为了更容易入味。

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营养信息

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  • 家常大拌菜热量440 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质35.86 克
  • 碳水化合物56.26 克
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