大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
辣炒蛤蜊

辣炒蛤蜊

玉食贝贝

玉食贝贝

11203人浏览
分享到:
收藏(206)
蛤蜊是青岛最普通的小海鲜,味道鲜美价格低廉,广受百姓喜爱。前些年,老百姓买回家后,都是放到清水里加点盐,盖上盖子,让蛤蜊自己吐沙,后来就是买蛤蜊给店家要点海水回家,最后下锅前还要在挑一遍,有时还免不了有一个泥蛤蜊搞的一锅颜色发黑真是影响食欲,近几年呢,海鲜市场都是卖吐净沙的蛤蜊,买的时候用镊子或者筷子,一只一只挑,就挑张口的夹起触角就可以,保证没有一个泥蛤蜊。随便在街摊上拍了一个蛤蜊摊,就可以看出是怎样挑蛤蜊的。青岛人从来不说蛤蜊(音geli),大人小孩都叫gala辣炒蛤蜊简单又美味。炒蛤蜊是很有技巧的,火候稍大,蛤肉就会缩小,口感不好,玉食的炒蛤蜊,一边炒,一遍挑的方法可是独门绝技呀,保证每个蛤蜊都是汁丰肉满,鲜嫩无比。
主料
蛤蜊500克
辅料
大蒜半头辣椒2个生抽适量

辣炒蛤蜊的做法,共14个步骤

辣炒蛤蜊的做法图解1

1/14. 材料:蛤蜊、蒜、辣椒、生抽。

辣炒蛤蜊的做法图解2

2/14. 蛤蜊放入水中加点盐。

辣炒蛤蜊的做法图解3

3/14. 反复搓洗贝壳表面的泥沙。

辣炒蛤蜊的做法图解4

4/14. 洗净的蛤蜊放入沥水篮。

辣炒蛤蜊的做法图解5

5/14. 蒜、辣椒切碎。

辣炒蛤蜊的做法图解6

6/14. 锅预热加入食用油。

辣炒蛤蜊的做法图解7

7/14. 油热下入蒜米快速翻炒。

辣炒蛤蜊的做法图解8

8/14. 下入辣椒翻炒。

辣炒蛤蜊的做法图解9

9/14. 下入蛤蜊翻炒。

辣炒蛤蜊的做法图解10

10/14. 点入稍许生抽提味,翻炒均匀。

辣炒蛤蜊的做法图解11

11/14. 盖上锅盖焖1-2分钟

辣炒蛤蜊的做法图解12

12/14. 打开锅盖翻炒均匀,这时会有零星的蛤蜊张开口,用筷子快速夹出张口的蛤蜊。

辣炒蛤蜊的做法图解13

13/14. 一边翻炒一边挑拣张口的蛤蜊到盘子里。

辣炒蛤蜊的做法图解14

14/14. 最后大量蛤蜊会张开口,翻炒均匀后,基本翻不出闭口的,关火出锅,这样炒法可以防止有的蛤蜊因火大肉缩,每一个蛤蜊都是汁丰肉满。

点赞(8030)
分享到:
收藏(206)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

辣炒蛤蜊的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11203人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 辣炒蛤蜊热量310 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看