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宝宝时蔬疙瘩汤

宝宝时蔬疙瘩汤

锅碗瓢盆来也

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主料
大葱适量适量西红柿1个
菜籽叶适量土鸡蛋1个适量
核桃油适量小麦面粉适量

宝宝时蔬疙瘩汤的做法,共15个步骤

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解1

1/15. 葱姜切末

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解2

2/15. 西红柿在热水里烫一下

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解3

3/15. 西红柿去皮 (烫过的西红柿

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解4

4/15. 把西红柿捣碎(为了方便,用的宝宝的辅食剪)

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解5

5/15. 疙瘩的软硬及大小根据个人口味决定(我弄的稍微大一点,水管开最小细流)

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解6

6/15. 开火 放入核桃油

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解7

7/15. 放入葱姜末

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解8

8/15. 放入做好的西红柿 翻炒一下 加少许盐

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解9

9/15. 加水煮沸

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解10

10/15. 放入弄好的疙瘩

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解11

11/15. 鸡蛋打散

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解12

12/15. 放入打散的鸡蛋

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解13

13/15. 菜籽叶 切碎

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解14

14/15. 最后放入菜籽叶

宝宝时蔬疙瘩汤的做法图解15

15/15. 香喷喷的时蔬疙瘩汤 就完美出锅了!

小窍门

1.油可以选择豆油、花生油、橄榄油等其他油类,宝宝吃我放的是核桃油! 2.青菜可以选择其他的依个人口味决定。

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营养信息

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  • 宝宝时蔬疙瘩汤热量1529 千卡
  • 脂肪109 克
  • 蛋白质31.3 克
  • 碳水化合物111.3 克
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