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黑蒜柠檬骨

黑蒜柠檬骨

陶然百合

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黑蒜柠檬骨,美味鲜香,剩下的汁可以拌面、拌饭都非常可口。吃过的骨头可以洗净再加点汤料如桂圆肉、红枣等一起熬汤,同样不逊色。
主料
排骨1条干贝素少许
辅料
黑蒜数瓣蒜头2瓣柠檬半个
番茄1个白糖少许生抽少许
色拉油少许

黑蒜柠檬骨的做法,共14个步骤

黑蒜柠檬骨的做法图解1

1/14. 原料图;

黑蒜柠檬骨的做法图解2

2/14. 柠檬洗净,用刀轻轻削下外表皮,不要白色部分;

黑蒜柠檬骨的做法图解3

3/14. 将黑蒜与蒜头切片,柠檬皮切成细丝,备用;

黑蒜柠檬骨的做法图解4

4/14. 将蒜片与柠檬丝放入碗中,加入少许白糖、干贝素、生抽与色拉油,拌匀即成腌料;

黑蒜柠檬骨的做法图解5

5/14. 将蒜片与柠檬丝放入碗中,加入少许白糖、干贝素、生抽与色拉油,拌匀即成腌料;

黑蒜柠檬骨的做法图解6

6/14. 排骨洗净,加入腌料

黑蒜柠檬骨的做法图解7

7/14. 再挤入半个柠檬汁

黑蒜柠檬骨的做法图解8

8/14. 将排骨与腌料拌匀,腌制至少2小时;

黑蒜柠檬骨的做法图解9

9/14. 锅中抹一层油烧热,码入排骨煎至两面变色;

黑蒜柠檬骨的做法图解10

10/14. 然后加入腌制排骨的腌料,加锅盖焖焖至排骨熟;

黑蒜柠檬骨的做法图解11

11/14. 开盖收汁至浓稠,汁不要收得太干,留下一点,会更好吃;

黑蒜柠檬骨的做法图解12

12/14. 番茄洗净,置于干净的案板上;

黑蒜柠檬骨的做法图解13

13/14. 将番茄切片,备用;

黑蒜柠檬骨的做法图解14

14/14. 将熟的排骨起锅摆盘,配上蕃茄片即可。

小窍门

1、柠檬汁也可换成橙汁。
2、如果想排骨更加入味,可以放冰箱腌上24小时。
3、如有烤箱的,可直接烤,味道也许会更棒。
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营养信息

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  • 黑蒜柠檬骨热量1266 千卡
  • 脂肪20.46 克
  • 蛋白质18.36 克
  • 碳水化合物14.35 克
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