| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 火腿一片 | 生菜叶子5片 |
| 面粉少量 | 盐、胡椒粉适量 | |
早餐鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 火腿切丁，生菜叶切碎，打入鸡蛋，加少许盐、胡椒粉，调味
2/5. 加入面粉，清水，适量，搅拌均匀
3/5. 热油，入锅，小火煎，防止烧焦。
4/5. 煎熟即可出锅。
5/5. 这是我的早餐～吐司也煎一煎，超级香～配上一杯牛奶，简易早餐完成。
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营养信息
详细信息>>- 早餐鸡蛋饼热量1189 千卡
- 脂肪15.81 克
- 蛋白质36.86 克
- 碳水化合物71.72 克
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